Ake cviky na chudnutie brucha Schudla som 9 kg a váha išla tam, kam bolo treba. Keto diéta (v skratke keto) Keto diéta od vás nevyžaduje vážne prípravy, sú pre ňu dostupné všetky produkty a podrobný zoznam povolených a zakázaných potravín je uvedený v tabuľke: Povolené. Koľko chodiť bez prípravy. Obed: kapustový šalát, alebo dusená kapusta so zeleninou, mäsom alebo kapustová polievka…